みなさん、こんにちわ!

いつもご利用ありがとうございます。

セレスタイト 白石です。

先日、

八幡西区森下 プレリュードにて

ルーシーダットンレッスンを行いました。

今回はその模様をお伝えします。

 

【今週のご案内】       

1. 【pizzaランチ付きルーシーダットンレッスン実施】

2. 【小倉北区ムーブ ヨガレッスン生募集中!】

3. 【ピザランチ付き ルーシーダットンヨガレッスン第二弾レッスン生募集中!】

4. 【今週のお休み】   

5. 【今週のヨガ】 

6.  【セレスタイト ヨガレッスン生募集のお知らせ】

7. 【更新情報】 

 

1.【pizzaランチ付きルーシーダットンレッスン実施】

森下のプレリュードにて

ルーシーダットンレッスンをしましたp(^_^)q

まずは

気持ちを落ち着けて

呼吸に意識をむけ

内観します。

 

ほぼヨガは初めてという方ばかりだったのですが

みなさんキレイにポーズができていて

心地ち良さそうでした(o^^o)

 

ウエストシェイプに効果的なポーズ!

 

後半はペアでタイ古式マッサージ!

みなさんお互いに声をかけながら癒しあい、

気持ちよさそうでした(^_^)

ぜひお友達、ご家族にしてさしあげてくださいねo(^▽^)o

 

☆レッスン後の感想☆

初めて参加しました。

とっても丁寧に指導してくださってわかりやすく、

ゆっくりと説明してもらえたので

初めてでも出来ました!

ヨガはしてみたいなと思っていましたが、

機会がなく、

今回やってみて身体が硬くても出来るんだなぁとびっくりしました。

ありがとうございました(^_^)

(30代   S.K様)

 

いつも首の凝りや肩の凝りがひどく困っていましたが、

体験させて頂き身体がスッキリしました。

気分もスッキリして気持よかったです。

マッサージは普段苦手でなかなか行く機会がありませんが

やってみてよかったなと思いました。

身体の硬さを見直します!

今日はありがとうございました(^_^)

(20代  J.T様)

 

初めてのルーシーダットンでしたが

白石さんのわかりやすい誘導で

安心して受けることが出来ました。

背中がすごく痛かったのが

ネコのポーズのおかげか、帰りには全然痛くなくなっていたのがびっくりしました。

すごくリラックスできました。

そのままお昼寝してしまいたい気分で、フワフワと帰りました。

またぜひぜひ受けたいです。

(30代 T.K様)

二回目のルーシーダットン。

とてもリラックスして参加できました。

三ヶ月くらい期間があいて忘れていた部分もありましたが、

わかりやすく教えていただいて

すぐに思い出し参加できました。

身体を動かすこと、

目を閉じ自分と向き合う時間を持つことは

とても大切なことだと思います。

自宅でも出来るだけそういう時間をとって、

今日教えてもらったことをやっていきたいです!

(30代  H.S様)

みなさん

お疲れ様でした(o^^o)

2.【小倉北区ムーブ ヨガレッスン生募集中!】

 

◆タイの美人ヨガ 【ルーシーダットン】ヨガレッスン

 

残りわずか!!ご予約はお早めに!!

 

☆レッスン内容☆

2011年10月15日(土曜日)・29日(土曜日)

10:00~11:15  ルーシーダットンレッスン
※ヨガ、ペアでタイ古式マッサージの75分レッスン
※当日は10分前にはお越しください。

・定員:  完全予約制 各10名様 (先着順。定員になり次第募集締切。)

 

・レッスン料: 1,700円  (ヨガレッスン)

・ヨガマットレンタル料: 300円

※レッスン料やヨガマットレンタル料は前納です。

 

 

☆ヨガレッスン場所☆

北九州市男女共同参画センター ムーブ

 

〒803‐0814
北九州市小倉北区大手町11番4号

・有料駐車場あり

◆持ち物◆

・動きやすい服装上下でお越しください。

・ヨガマット(お持ちでない方は事前にご連絡ください。ヨガマットレンタル料300円)

・お水

・長さ80センチ位のタオル2枚

 

3. 【今週のお休み】

10月11日(火)

 

4. 【今週のヨガ】

◆2011年10月13日(水)19時~20時半 ライフアップカレッジ ウーヴル 八幡教室   ◆
・月謝:4,200円
・フリーチケット:10,800円 (6回/3ヶ月有効)
※体験レッスン(1,500円 セレスタイトマッサージ割引券つき!)随時募集中!
※レッスンを受けられる方は、ヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。

ご予約、お問い合わせは093-601-7075まで。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆2011年10月14日(木)10時~11時半

レインボープラザ

住所:北九州市八幡東区中央2丁目1-1

・月謝:4,200円
・フリーチケット:10,800円 (6回/3ヶ月有効)
・木曜/月3回 10:00~11:30(90分)
・駐車場有料 (30分 80円)  ・西鉄バス 八幡東区役所下 下車 徒歩5分
・体験レッスン:1,500円 (セレスタイト マッサージ割引券進呈)
※レッスンを受けられる方は、ヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。
※当日入会特典:Yoga Works ヨガマットプレゼント!
 お問い合わせはセレスタイト 093-601-7075まで。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆2011年10月15日(土)10時~11時15分

☆ヨガレッスン場所☆

北九州市男女共同参画センター ムーブ

 

〒803‐0814
北九州市小倉北区大手町11番4号

・有料駐車場あり

・レッスン料: 1,700円  (ヨガレッスン)

・ヨガマットレンタル料: 300円

※レッスン料やヨガマットレンタル料は前納です。

◆持ち物◆

・動きやすい服装上下でお越しください。

・ヨガマット(お持ちでない方は事前にご連絡ください。ヨガマットレンタル料300円)

・お水

・長さ80センチ位のタオル2枚

 

5.   【セレスタイト ヨガレッスン生募集のお知らせ
 
☆ルーシーダットンとは?☆
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は誰でも気軽に始めることができる
心と体を同時に鍛えるエクササイズです。
便秘の解消・骨盤のゆがみ調整・お肌の新陳代謝・ダイエット効果・リラクゼーション効果が高いので、
運動が苦手な方、身体の硬い方でも  無理なくご自分のペースで気持ちよく行っていただけます。
◆ セレスタイト ルーシーダットン 個人体験レッスン◆
セ レスタイトの個人ルーシーダットンレッスンはプライベートレッスンだからこその特典が満載。
ポーズのやり方、ご自宅でできる簡単なポーズ、そしてタイ古式マッサージで骨盤矯正やゆがみ矯正なども行います。
◎体験レッスン 完全予約制  60分 1回 ¥2,500円簡単なルーシーダットンをお試しいただけます。
・体験レッスンを受けられた方には、500円分の技術チケットを1枚プレゼント致します。  (当日日利用可
※レッスンを受けられる方は、ヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。
ご予約、お問い合わせは093-601-7075まで。
☆メンバーチケット 当日ご購入特典☆
ヨガワークスのヨガマットプレゼント!

 

 
6. 【更新情報】
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  『セレスタイト』 ~ 北九州市八幡西区 タイ古式マッサージ女性専用サロン  ~
『セレスタイト アネックス』 ~ 北九州市八幡西区 パワーストーンショップ ~
『セレスタイト日記』 ~ セレスタイト店長の日々のつぶやき  ~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・