セレスタイトでは様々なスクールをしております。

今日は

【ハッピーベビーヨガ スクール】をご紹介します。

 

◆大注目の妊活=【ハッピーベビーヨガ】で妊娠した方多数!! 

 

ヨガのクラスには、妊活=【妊娠・出産について正しい知識を身につけ、

自分にあったライフプランを立てること】に悩む女性が多くいらっしゃいます。

冷え性の方、ホルモンバランスが崩れて生理不順の方も多いようです。    

ヨガは全身運動です。ヨガによって、内臓が正しい位置に戻ったり、骨盤周辺の血流が良くなります。

また、普段から忙しい毎日を送っていると呼吸も浅くなりがちですが、

ヨガでは呼吸を意識することにより、多忙な生活の中で外側に向いている意識を、内側に持っていきます。  

つまり、ヨガは【体を動かしつつも、自分の心=内面にも意識を向けるので、体と心のバランスが取れやすくなります。】

そういった部分が、結果的に赤ちゃんを授かりやすい体へのサポートとなっているのかもしれません。

子供が授かりにくい原因は一概に特定できるものではありませんが、

ヨガはそういったものも含め、メンテナンス的な役割を果たすことが出来ます。

 

◆【ハッピーベビーヨガ】の由来=イキイキと前向きな女性となるために・・・

セレスタイトでは、現在まで多数の生徒さんが妊娠されました。

ヨガはきっかけにすぎないかもしれませんが、みなさんおっしゃってくださるのは、

【ヨガを習い始めて気持ちが前向きになり、身体が変わってきた】ということ。

きっとそういう気持ちの変化、身体の変化がよい結果をもたらしたのでしょう。

 

そこで、セレスタイトでは【妊活】に特に重点を置いたヨガメニューを

【ハッピーベビーヨガ】と名付けました。

 

私がレッスンで関わってきた妊活中の人たちには、生理不順の方が多く、

そのほとんどの方に、股関節が固いという共通点があったので、

股関節を開くポーズを中心に教えています。

また、精神面でのストレスを抱えている方も多く、心の内面にもフォーカスしています。

通常のルーシーダットンに加え、ハタヨガ、パワーヨガも取り入れながら、その方に最適なポーズや食事療法のアドバイスをさせていただきます。

また、心に栄養をもたらすことも重要なので、ご希望があれば、

プリザーブドフラワー教室やネイル、パン教室などもご提案しながら、一緒に楽しく、ワクワクするようなレッスンを心がけています。

今悩んでいる方、一度体験レッスンに参加されませんか?イキイキと前向きな女性となるために、ぜひお手伝いをさせてください!

 

 ☆ハッピーベビーヨガ スクールのご案内☆

妊活=明るく、楽しい妊娠活動をされてる方に特におすすめなスクール!!

・お子さんをお望みの方、女性特有の症状(更年期・子宮関係など)でお悩みの方、大勢でのレッスンは苦手な方におすすめです。

個人の体の状態をみて行いますので、妊娠しやすい身体を作るための

アドバイスやご自宅でできる簡単なポーズやストレッチ、食事療法等もお教えいたします。

女性特有の症状でお悩みの方にも最適なアドバイス、ポーズ、食事療法等をお教え致します。
◆ 個人レッスン

60分 1回 ¥3,000-

メンバーチケットご利用で一回 60分 2,500円

※レッスンを受けられる方はヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。

※レンタルヨガマット ¥300-

 

◆ ペアレッスン

60分 1回 ¥2,500-

完全予約制ペアレッスン ※レッスンを受けられる方はヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。

 ※レンタルヨガマット ¥300-

 

◆ 体験レッスン

60分 1回 ¥2,500-

●完全予約制個人レッスン

・簡単なポーズを体験していただけます。

 ・体験レッスンを受けられた方には、500円分の技術チケットを1枚プレゼント致します。(当日利用可)

※レッスンを受けられる方は、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。

 

 

詳しくは、セレスタイト ハッピーベビーヨガ スクール のご案内まで。

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