06/24 定期便 セレスタイト通信 vol.175 【今週のご案内&穴生学舎でヨガ講義】
最近、風邪が流行っているようです。
免疫力を高めて、病気にまけない体作りをしましょう!
【今週のご案内】
1. 【穴生学舎でヨガ講義】
2. 【今週のヨガ】
3. 【今週のお休み】
4. 【セレスタイト ヨガレッスン生募集のお知らせ】
5. 【更新情報】
1. 【穴生学舎でヨガ講義】
年長者研修大学校 穴生(あのお)学舎へ
ヨガの講義に伺いました
大雨だったけど、
穴生学舎についたらぴたっとやみました!
幸運の兆し?!
今回は36名の生徒さんに
【やさしいヨガ入門
~心と体の癒やしを求めて~】
というテーマで講義とレッスンです
最初に自己紹介やヨガの効果などのお話しをしたあと
カラダをほぐしました
カラダがほぐれたら、
瞑想の時間です
気持ちを落ち着かせてヨガレッスンスタート
今回は
上半身を柔らかくするポーズを重点的に指導しました
みなさん、カラダが柔らかかったです
後半は
ペアでタイ古式マッサージ
みなさん初めてということでしたが
楽しそうにされてました
肩が軽い!!
気持ちがいい!!
眠くなったよぉー
とみなさん嬉しそうでした
最後に瞑想をして、カラダをリラックス
寝てしまった方もいらっしゃったようです
みなさん、
大変お世話になりました!
わたしも楽しかったです
また来週もよろしくお願いします
出張ヨガレッスンや出張講義大歓迎です
ご興味のある方はぜひ
セレスタイトへご連絡下さいね
お問い合わせ・ご予約:【タイ古式マッサージ&ヨガサロン セレスタイト】
TEL:093-601-7075 MAIL:info@thai-celestite.com
2.【今週のお休み】
6月25日(火)
3. 【今週のヨガ】
体験レッスン 1,500円
レッスン生随時募集中!! 要事前予約
◆水曜クラス 06月26日(水)19時~20時半◆
◆土曜クラス お休みです。
次回のレッスンは、07月13日(土)10時~11時◆
ご予約、お問い合わせは093-601-7075まで。
☆入会特典(体験 当日限定)☆
※水曜・土曜クラスのレッスン場所 (八幡西区相生町1-1)
コミューやはた
4. 【セレスタイト ヨガレッスン生募集のお知らせ】
◆体験レッスン内容◆
・セ レスタイトの個人ルーシーダットンレッスンはプライベートレッスンだからこその特典が満載。
・体験レッスンを受けられた方には、500円分の技術チケットを1枚プレゼント致します。
※レッスンを受けられる方は、ヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。
◆ ハッピーベビーヨガ 体験レッスン◆
☆なぜ、【ハッピーベビーヨガ】は妊活に効果があるのか?はこちら◆
◆体験レッスン内容◆
・セ レスタイトの個人レッスンはプライベートレッスンだからこその特典が満載。
・体験レッスンを受けられた方には、500円分の技術チケットを1枚プレゼント致します。
※レッスンを受けられる方は、ヨガマット(初回はなくても可)、動きやすい洋服上下、お水、タオルを持ってきてください。
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☆ヨガレッスン可能日時 ☆
・平日 月曜日、水曜日、日曜日 10時~11時 ご予約可能です。
詳しくは下記を参照ください。
※月曜日・日曜日の時間外レッスン(13時~20時終了)ご希望の方は
4,500円/1レッスン 60分(メンバーチケットご利用の方は4,000円) で承ります。
※木・金の特別レッスン(10時~20時終了)ご希望の方は
4,500円/1レッスン 60分 で承ります。
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☆メンバーチケット 当日ご購入特典☆
体験レッスンを受けられ、当日メンバーチケットを購入された方には、
Yoga Works製 ヨガマットプレゼント(2,940円)、もしくは、入会金1,000円OFF(通常 3,500円)からお選びいただけます。
※メンバーチケットをお求めになる方は、最初に入会金 3,500円が必要となります。