みなさん、こんにちわ！
セレスタイトです。
北九州は週末は雪となり、
すごく寒いですが
みなさまのところはいかがでしょう？
寒い時期は、ぜひ温活をご自宅でもしましょうね。
今回はご自宅でできる温活をご紹介。
【今週のご案内】
１．【温活 第４弾 ～カラダが温まるルーシーダットン～】
２．【年末年始のお休み、営業のお知らせ】
３． 【今週のお休み】
４. 【更新情報 】
１. 【温活 第４弾 ～カラダが温まるルーシーダットン～】
代謝が悪くなる冬。
そんなときこそカラダを温めることが大切です。
ご自宅で簡単にできる、ルーシーダットンをご紹介。
☆月を手のひらにのせる仙人のポーズ☆
１．右足を一歩前に、右手は手のひらを上にして、
目線よりも少し高くなるように伸ばす。
左手は腰にあてる。
２．ゆっくりと鼻から息を吸いながら右足に重心をかけ、
右手は後ろに弧を描くように動かし、
左手は腰をまえに押すように。
目線は左斜め下に。
３．口からゆっくりと息を吐きながら元の姿勢に戻す。
血液のめぐりがよくなり、手先の冷え、脚のむくみ解消！
２． 【年末年始のお休み、営業のお知らせ】
２０１０年１２月３１日（金）～２０１１年１月１日（土）までお休みとさせていただきます。
予約終了の日にちがたくさんありますので
ご予約はお早めにお願いします。
新春は１月２日（日）から営業です。
３． 【今週のお休み】
１２月３１日（金）、１月１日（土）
１２月３１日（金）、１月１日（土）
４． 【更新情報】
・ブログ 『セレスタイト日記』
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『セレスタイト』 ～ 北九州市八幡西区 タイ古式マッサージ女性専用サロン ～
『セレスタイトアネックス』 ～ 北九州市八幡西区 パワーストーンショップ ～
『セレスタイト日記』 ～ セレスタイト店長の日々のつぶやき ～
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