みなさん、こんにちわ！
いつもご利用ありがとうございます。
セレスタイト 白石です。
先日お伝えしたモイスチャーバス。
お肌がすべすべになると
お客様に大好評です。
まだ体験されていらっしゃらない方は
ぜひセレスタイトへご来店ください。
ご予約おまちしております。
１． 【ルーシーダットンヨガレッスン第３弾 お客様の声】
２． 【今週のお休み】
３． 【今週のヨガ】
４． 【セレスタイト ヨガレッスン生募集のお知らせ】
５． 【更新情報】
１．【ルーシーダットンヨガレッスン 第三弾 お客様の声】
・三回目のイベント参加でしたが、少しずつ体を伸ばしたりができるようになったと思います。
家でもテレビを見ている間に教えていただいたストレッチをしたり、出来ることをしてみました。
毎日の積み重ねが大切になるのかなと思いました。
今日教えていただいた太ももすっきりのポーズを毎日して、太ももの間に隙間を作りたいです！
おしり歩きはめちゃめちゃきつかったです。
骨盤がずっと前からずれているので、家でも頑張ってやってみます。改善されるといいなぁと思います。
（３０代 H．S様）
・今日ヨガをするのは初めてでしたが、楽しく身体を動かすことができてよかったです。
普段はなかなか身体をストレッチすることもないので
自宅でも自分でできそうなので、これをきっかけにしてみようと思います。
またの機会があれば、ヨガをしていって、身体の硬い部分をやわらかくしていけたらと思います！
今日はありがとうございました。
またよろしくお願いします。
（４０代 Y．K様）
・前回に比べて力が抜けてきたように感じました。
呼吸はまだうまくできていませんが、意識しながらゆっくりと大きく呼吸していこうと思います。
冷え症なのでこれから寒くなり、つま先も冷たくなるので
今日教えていただいたことを参考にしながらマッサージをしてみようと思います。
次回また、参加したいです。
太ももと腰に効果のあるポーズがよかった・・・。
またお願いします。
今日もありがとうございました！
（３０代 S．M様）
・１ヶ月ぶりのヨガレッスンでした。
最近体調があまりよくなく、仕事、家事をするのがきつい状態で
やる気が出なかったんですが、
身体がスッキリ目覚めた感じです。
今回のレッスンは便秘・冷えに効くポーズをたくさん取り入れてくれたので
すごく効果を期待しています。
平日のレッスンに参加できないので、
土日のイベントはすごくありがたいです。
また次回のイベントにもぜひ参加したいです。
（３０代 C．K様）
みなさん、ありがとうございました(*^^)v
２． 【今週のお休み】
１１月２９日（火）
３． 【今週のヨガ】
ご予約、お問い合わせは０９３－６０１－７０７５まで。
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◆２０１１年１２月１日（木） １０時～１１時半
住所：北九州市八幡東区中央２丁目１－１
４． 【セレスタイト ヨガレッスン生募集のお知らせ】
